Almás túró |
| Hozzávalók: |
| 15 dkg tehéntúró, 3 evőkanál tej, 2 jonatán alma, 1 teáskanál diétás almalekvár, pár csepp Polisweet, őrölt fahéj. |
| Elkészítés: |
| A túrót szitán áttörjük, és kikeverjük a tejjel, lekvárral, Polisweettel és a fahéjjal. Belereszeljük az almát (nem kell meghámozni), és azonnal fogyasztjuk. |
| 7,5 g szénhidrát, 410 kJ (98 kcal)/ adag
|